面倒くさがり屋で、自分に甘い人でも正月太りを解消する方法があるんです。
それが「キャベツダイエット」
今、テレビや女性誌をはじめ、多くのマスコミで取り上げられているダイエット方法で、
『ごはんを食べる前に、キャベツを10分ほどよ〜く噛みながら食べてください。キャベツを咀嚼することで、脳の満腹中枢が満たされ、その後の食事が自然と減らせます』
寒天ダイエットと同じでは？･･･と思いきや!!
「キャベツの持つビタミンや食物繊維、尿のアルカリ化作用などがダイエットにより生じる栄養学的な不利益を解消してくれるんです。
それに日本人は大根の次にキャベツの消費量が多いんです。万人ウケする野菜ならそれほど苦ではないハズ」
栄養素的にも食べやすい野菜であることがキャベツダイエットの魅力なのだ。キャベツダイエットの成功者らしいは３ヶ月で２７キロもヤセたというから驚きだ。
(o´・∀・`o)このダイエット方法は保障します!!健康レシピの書いてあった去年のカレンダーに【キャベツスープ】が載ってたのを覚えてる!!
【『胃もたれ』や『消化不慮』を助ける要素がキャベツには入っているので、このスープを飲んで元気になろう】って書いてありました!!
今日調べて、明日にでもレシピを載せておきます!!
